Художественная гимнастика

Главная » Художественная гимнастика

Расписание занятий

Среда – 18.00-20.30

Суббота – 14.00-16.30

Танцевально оздоровительная гимнастика

Ребята, их родители, друзья и знакомые, откладывая обычный, нескончаемый поток дел, приходят 2 раза в неделю в спортивный зал на «встречу с самим собой»: поначалу неуклюжим, нерешительным, а затем преобразованным и уверенным в себе.

Умение себя изменить, окрепнуть и преобразиться требует определенных усилий и в первую очередь усилий для того, чтобы разорвать сформировавшееся рутинное кольцо в сознании: “… Я так устаю за день, что гимнастика отнимает у меня последние силы…”

Насколько это ошибочное представление вы можете узнать от наших мам, и … бабушек, которые после напряженного трудового дня приходят в зал именно для снятия этого напряжения. Самое трудное здесь – это дойти до зала. Дальше уже будет действовать притяжение: к возможности подвигаться под приятную, красивую музыку, к возможности ощутить себя молодым, гибким и сильным. «В здоровом теле – здоровый дух!» - это правда!

Гимнастика подразделяется на множество видов и каждый выбирает то направление, которое ему по душе.

Под оздоровительной гимнастикой подразумевается акцентирование внимания именно на здоровье, а не на достижении каких-либо спортивных результатов. Танцевальный стиль позволяет провести занятие эмоционально, легко снять напряжение дня, избавиться от стрессового давления повышенного ритма жизни.

Ход занятия построен таким образом, что, выполняя упражнения и движения, вы последовательно “прорабатываете” различные группы мышц, укрепляя и растягивая их, благотворно воздействуя через них на различные органы и системы, суставы, позвоночник.

Что касается здоровья наших детей, то об этом надо говорить как о национальной проблеме. Установленный повышенный ритм жизни, требующий больших умственных, физических и эмоциональных затрат, плохая экология, местами низкий уровень медицинского обслуживания - все это привело к тому, что дети в наше время, уже во младенчестве несут в себе зародыш физической немощи. И, что самое печальное, родители принимают этот факт - как данность и в большинстве случаев не только не предпринимают усилий в освобождении от этой немощи, но и усугубляют положение тем, что нагружают детей многочисленными дополнительными занятиями, развивающими их умственно, но физически ослабляя их ещё больше. Дети, чтобы «не отстать от жизни» вынуждены больше сидеть, меньше гулять и просто двигаться. Для снятия такого напряжения дети, не привыкшие к занятиям спортом, спортивным играм со сверстниками, садятся у компьютеров и уже в виртуальном мире играют, двигаются, побеждают. Радуются и переживают.

Чем это грозит всем нам, можно себе представить. Компьютерная “зависимость” во многих странах мира приводит детей к гибели, как духовной, так и физической (дети, представляя себя героями в виртуальном мире, погибают в реальности).

Конечно, не просто так организовать день для своего ребенка, чтобы он и знаниями обогатился и физически окреп и духовно. Но все в наших руках и абсолютно по силам.

Ждем вас на занятия танцевально-оздоровительной гимнастикой.

Для детей занятия проводятся с элементами художественной гимнастики, акробатики и хореографии. Занятия проводятся 2 раза в неделю продолжительностью 1:10 (для детей до 2часов, в зависимости от подготовки и желания ребенка). Возраст занимающихся детей 6-14 лет, взрослых – неограничен.